Kurse

Beugen Sie Rückenschmerzen vor

Lernen Sie in kleinen Gruppen Übungen, welche die Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer der Rumpf/Rückenmuskulatur richtig trainieren.

Lernen Sie Ihren Rücken kennen

Wir vermitteln Ihnen Grundlagenwissen, wie z.B. Rückenschmerzen entstehen und welchen Belastungen die Wirbelsäule im Alltag ausgesetzt ist.

Lernen Sie Selbsthilfemaßnahmen, um akute Rückenschmerzen zu lindern.

Erleben Sie selbst, wieviel Spaß Ihnen die Neue Rückenschule in der Gruppe macht.

Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und melden Sie sich gleich an. Ihr Rücken wird es Ihnen danken.

Jeder Kurs umfasst 10 Einheiten à 60 Minuten

Sie trainieren bei uns in kleinen Gruppen. Aufgrund unserer zahlreichen Zusatzqualifikationen im Bereich Primärprävention (Bewegung, Ernährung und Entspannung) führen wir die entsprechenden Kurse nach den Richtlinien der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) durch.

Deshalb erfüllen viele Kurse die Kriterien einer Bezuschussung. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse.


Kursstart

Neue Rückenschule

Mittwoch 03.04.2019 von 17.00 bis 18.00 Uhr

Mittwoch 03.04.2019 von 18.00 bis 19.00 Uhr

Mittwoch 03.04.2019 von 19.00 bis 20.00 Uhr