Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene - straffen Sie Ihre Muskulatur!

 
Kräftigen Sie Ihre Rumpfmuskulatur bei Pilates.

Stärken und entspannen Sie Ihre Rückenmuskulatur beim Wirbelsäulentrainig. Trainieren Sie alle Muskelgruppen beim Gerätetraining.
Genießen Sie die Bewegungen im Wasser bei Aquafit. Stärken Sie Beckenboden- und Bauchmuskulatur beim Beckenbodentrainig.
Entspannen Sie bei  Progressiver  Muskelrelaxation nach  Jacobsen.

 

Nette Leute und fachkundige Anleitung sorgen für Spaß und steigern Ihr Wohlbefinden!

 

Mehr Infos finden Sie links unter "Kursangebote".